♂被PUA的5种迹象


孤立:试图切断你与外界的一切联系

TA会挑拨你和家人,以及朋友之间的关系,减少,甚至切断你原有的关系网络,让你逐渐陷入到孤立的状态中。最终的目的是让你不得不依赖TA,将TA视为你生活的重心。同时,TA还通过剥夺你的独处时间,来达到孤立你的目的。

规则:如果你不顺从我,就是不爱我

TA会通过干涉和管理你的日常生活的细节,来强化对你的支配地位。制定规则是传递这样的潜台词:如果你不顺从TA,就是不爱TA。你为了证明自己是爱TA的,或是为了避免一些不必要的冲突,你只能遵从这些“规则”。时间久了,你会完全把TA的意志当成不可违背的“律条”,从而迷失自我。

跟踪:像一条看不见的锁链,牢牢锁住你

跟踪的手段有很多:它可以是监视你的行踪、也可以是查看你的手机、电脑和社交账号的动态信息。

在这种跟踪和监控之下,你连进行正常的社交活动都会心有疑虑,会担心TA会不会因此而生气,害怕引起不必要的麻烦。长此以往,你会变得越来越焦虑,甚至像惊弓之鸟一般,而这种担心在原来是不存在的。

贬低:通过伤害你的自尊来建立自己优越感

贬低的方式有很多种,有的是贬低你的长处,还有一种贬低方式是攻击你的短处。此外,TA还可能会在公开场合大声地批评和贬低你,伤害你的自尊。你一旦认同了TA的贬低,觉得自己真的不够好,就会慢慢的丧失自我,任由TA来摆布。

虐待:摧毁你的身体和意志

面对不合理的要求,如果你不顺从,TA会用身体暴力的方式迫使你屈服。一开始的时候,用一种低强度的暴力来迷惑你,如拍、打、抓、拉扯、推搡等方式来攻击你。等你慢慢适应了TA对你的这些虐待方式,并感到麻木时,更严重的暴力方式比如打耳光,脚踹就会在你身上上演,而你可能已经连反抗的意识都没有了。

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