作为一个发展了半个多世纪的学派，PUA阵营大体上形成了两大流派，即自然流和技术流。

（一）自然流

自然流认为，在两性关系中，核心是男性要追求自我的强大和完善，关键是对女性要真诚相待。如此，在与女性自然相处的过程中，日益变好的自己更有机会收获真爱。

自然流自我强大和完善的过程包括：健身、看书、学习、增强爱好、提升品味、优化社交等等，可以说要成为一个真正自然流PUA的难度不亚于考上一所好大学，因为它要求在各方面将自我提升到极致，而不是浅尝辄止。

自然流的优点是强调真诚不欺骗，在追求女性的过程中展示的都是真实的自我。而且在这个过程中，自然流不断地提升和完善自我，本身的能力和修养得到极大锻炼，即便是未能与异性修成正果，个人成长的收获也可谓不菲。但自然流也存在可复制性、可传播性不强，别人难以学习的缺点。

（二）技术流

技术流认为，靠自然流这种随性自由的发挥搞定女生，里面掺和了太多运气的成分。技术流更倡导依托心理学实施流程套路，依靠流程和套路俘获异性芳心。

技术流执着于心理研究。他们一方面研究女生喜欢听什么话、喜欢什么样的互动；另一方面研究那些很有女人缘的男性，他们到底有何魅力又该如何模仿。根据研究结论，技术流不惜从性格、身份、家境、职业等各方面伪装自己，只为让女生被其所虚构出来的魅力形象所吸引。

技术流的优点是让恋爱有了系统化的操作流程，还可以通过各种指标来判定女生的好感和彼此的关系程度，十分贴合男性的理性逻辑思维。但缺点也很明显，一是过度伪装导致在两性关系的后期发展中，男性存在暴露和失信的风险；二是很多用心不良的人，借此到处骗财骗色。